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    1、戶外帶帽，而一旦進入溫暖的室內應及時摘掉帽子，一是讓頭發(fā)得到喘息的機會，二是防止過高的溫度悶壞你的頭發(fā)。

    2、所戴的帽子好選擇比頭略大一點的，感覺戴上去不會過于緊壓頭發(fā)，能給頭發(fā)留有透氣的余地。否則長時間受帽邊壓迫的發(fā)際和發(fā)根處，容易松弛而引起脫發(fā)。